22.09.2020
Mivel sok tényező felelős a vizeletkiválasztó rendszer helyes működéséért, ezért ezek közül akár egyetlenegy diszfunkciója is hatással lehet az összes többire. Az alhasi izmok közül a legfontosabb a medencefenék záróizma és a gátizom. Ha az alhasi izmok gyengék, hát- és derékfájás, székrekedés és akaratlan viezletvesztés is előfordulhat. Amennyiben inkontinenciájának oka a medencefenék izmainak gyengesége, úgy segíthet néhány egyszerűen elvégezhető gyakorlat, amit Kegel-gyakorlatok néven is ismerhet.
A gyakorlatok viszonylag rövid idő alatt pozitív eredményt hoznak. Életünk bármely szakaszában, életkortól függetlenül érdemes a medenceizmokat erősítenünk. Összegyűjtöttünk néhány egyszerű gyakorlatot, amik bárhol elvégezhetők. Kattintson ide!
A nőknél nagyobb arányban jelentkezik a csepegéses vizelet-inkontinencia. Ha vizelettartási panaszai vannak, ne vesztegesse az időt, keresse fel háziorvosát, aki az állapotának megfelelő megoldást javasol.
Minden betét- vagy pelenkacsere alkalmával tisztítsa meg a bőrét, hiszen a vizelettel érintkező bőr kipirosodhat, irritálódhat, ami bőrbetegségekhez vezethet. A csökkent mobilitású vagy ágyban fekvő betegeknél a megfelelő higiénia, illetve a bőrápolás hiánya akár felfekvések kialakuláshoz is vezethet.
Tovább
Egy jól megválasztott inkontinencia termék egyaránt nyújtja az inkontinenciával érintett kényelmét, és használata a felfekvés kialakulásának kisebb kockázatát is jelenti, ugyanakkor feladása és cseréje kevesebb feladatot hárít az ápolást végző személyre. Mi segítünk a választásban.
Válassza ki a terméketKiemelten fontos a megfelelő termék kiválasztása. Ehhez készítettünk egy egyszerű diagnosztikai eszközt.
Méret kiválasztása
