22.09.2020
Mivel sok tényező felelős a vizeletkiválasztó rendszer helyes működéséért, ezért ezek közül akár egyetlenegy diszfunkciója is hatással lehet az összes többire. Az alhasi izmok közül a legfontosabb a medencefenék záróizma és a gátizom. Ha az alhasi izmok gyengék, hát- és derékfájás, székrekedés és akaratlan viezletvesztés is előfordulhat. Amennyiben inkontinenciájának oka a medencefenék izmainak gyengesége, úgy segíthet néhány egyszerűen elvégezhető gyakorlat, amit Kegel-gyakorlatok néven is ismerhet.
A gyakorlatok viszonylag rövid idő alatt pozitív eredményt hoznak. Életünk bármely szakaszában, életkortól függetlenül érdemes a medenceizmokat erősítenünk. Összegyűjtöttünk néhány egyszerű gyakorlatot, amik bárhol elvégezhetők. Kattintson ide!
A nőknél nagyobb arányban jelentkezik a csepegéses vizelet-inkontinencia. Ha vizelettartási panaszai vannak, ne vesztegesse az időt, keresse fel háziorvosát, aki az állapotának megfelelő megoldást javasol.
Az akaratlan vizeletvesztés gyakorisága, mértéke és az érintett mobilitása egyaránt befolyásolják, hogy milyen nedvszívó terméket válasszunk.
Tovább
Egy jól megválasztott inkontinencia termék egyaránt nyújtja az inkontinenciával érintett kényelmét, és használata a felfekvés kialakulásának kisebb kockázatát is jelenti, ugyanakkor feladása és cseréje kevesebb feladatot hárít az ápolást végző személyre. Mi segítünk a választásban.
Válassza ki a terméketKiemelten fontos a megfelelő termék kiválasztása. Ehhez készítettünk egy egyszerű diagnosztikai eszközt.
Méret kiválasztása
